In der Natur

Bewegung durch Entspanntes Laufen in der Natur

Das entspannte Laufen in der Natur kann Medium und Hilfe sein, zur Ruhe zu kommen sich zu erden und bewusst wahrzunehmen.

Wir unternehmen keine schnellen, sportlichen Läufe. Möglicherweise gehen wir viel.  Jedoch ist es genauso möglich, dass wir uns in einem bestimmten Umkreis aufhalten und uns nur wenig entfernen.

Die Natur hat jede Menge zu bieten.
Durch Bewegung und Ruhe im Wechsel können wir dies bewusst wahrnehmen.